Oração

Como Orar: 5 Dicas Práticas

Algumas pessoas são guerreiras de oração. Elas anseiam por ter uma vida de oração mais profunda, mas lutam secretamente contra o tédio.

Elas sabem que a oração carrega o poder e muda vidas. Mas quando se sentam para rezar, acham difícil se concentrar.

Depois de três minutos, a mente viaja para pensamentos inúteis, ou vaga para a lista de afazeres. Ou tentam rezar antes de dormir, mas adormecem.

Daí, elas ficam se perguntando: como orar melhor?

A Oração é um Privilégio Incrível

Através de palavras, como estas nas escrituras, temos um convite aberto do Deus do universo: “Chame-me e eu responderei a você.” (Jeremias 33: 3a).

Temos uma promessa de que Ele nos ouve: “Você vai pedir e venha e ore para mim, e eu vou ouvir você“. (Jeremias 29:12)

Através das páginas das Bíblias, vemos exemplos de homens que oraram. Até mesmo Jesus, o Filho de Deus, orou.

Então, sabemos que deveríamos também, mas é desafiador. Não estamos sozinhos. Muitos lutam para saber como orar.

Por que Lutamos com a Oração?

Talvez nós super-espiritualizemos a oração. Nós achamos que temos que orar por muito tempo e fluentemente para que realmente funcione.

Nós nos medimos com gigantes espirituais, como Madre Teresa, e nos sentimos desqualificados e indignos.

Às vezes, separamos a oração do resto da vida; nós olhamos para ela como algo que fazemos em reuniões de oração ou em nosso tempo quieto.

Ao ler as palavras de Paulo em Colossenses 4: 2, “dediquem-se à oração, sendo vigilantes e agradecidos”, perguntamos… como eu me dedico à oração quando tenho uma vida regular com um trabalho e filhos?

Mas esquecemos que Paulo estava, certamente, falando sobre uma atitude de coração, não uma reunião de oração interminável ou tempo devocional.

A oração devotada é uma tendência do coração para se voltar para Deus a cada passo de nossos dias. Na nossa jornada de orações, acabamos descobrindo algumas dicas práticas sobre como orar:

Dica 1: Simplesmente, reze!

Podemos pensar que temos que rezar palavras apaixonadas e persuasivas para que Deus nos ouça, mas, na realidade, Ele ouve mesmo as nossas orações mais curtas de “SOS”.

Quanto menos palavras, melhor a oração”, disse Martin Luther. Isso não é tranquilizador? Podemos conversar com Deus em linguagem cotidiana, assim como conversamos com um amigo.

Nós não temos que rezar por muito tempo. Deus se deleita com uma simples palavra de louvor, como “Senhor, eu te amo”.

Ele valoriza a angustiada oração de uma mãe quando ela chama: “Cure meu filho.” Ele responde ao pedido mais simples: “Senhor, me dê força hoje.”

Dica 2: Leia a Palavra

Você já teve uma conversa unilateral com alguém que falava continuamente sem ouvir você? A conversa não foi muito longe, não foi?

Fazemos o mesmo com Deus quando oramos sem ler a Bíblia, Sua eterna carta de amor e sabedoria para cada um de nós na Terra.

Ler as Escrituras nos ajuda a conhecer a Deus. Isso traz vida às nossas orações. Se você quiser ter uma conversa mais eficaz com Deus, leia as Escrituras.

Deixe as palavras de Davi nos Salmos animarem suas orações. Pare nos Evangelhos para orar sobre um verso que lhe chama a atenção, pedindo a Deus que trabalhe essa verdade em seu coração.

Deixe que as palavras das cartas de Paulo lhe dêem pedidos de oração específicos para si e para as pessoas que você ama.

Dica 3: Faça a Oração Ativa e Multissensorial

A oração torna-se monótona quando a transformamos em um exercício puramente mental. Deus nos criou seres criativos, então por que não trazemos criatividade para nossas vidas de oração?

Acender uma vela perfumada pode enviar um sinal para nossos cérebros: “É hora de orar”. Isso pode trazer um senso sagrado de respeito a alguns minutos de oração.

Ouvir música pode nos ajudar a focar em Deus. Muitas pessoas gostam de rabiscar, desenhar ou pintar enquanto rezam.

Um cérebro atormentado pode se concentrar na oração mantendo um diário de oração. Fazer uma lista de pedidos mantém a mente alerta; pare para orar por cada pedido depois de anotá-lo.

Ocasionalmente, escreva orações mais longas como uma carta. Um diário de oração cria fé quando você olha para seus pedidos e relembra as respostas de Deus.

Lembre-se de que você não precisa ficar quieto para orar. Os melhores momentos de oração podem acontecer na caminhada.

Orar em voz alta também ajuda a manter a mente engajada, principalmente nos momentos de oração em casa.

Dica 4: Faça da Oração uma Parte Integral do seu dia

Um verso que pode te deixar perplexo é: “Alegrai-vos sempre, orai sem cessar, agradeça em todas as circunstâncias” (1 Tess. 5: 16-17).

É realmente possível orar sem cessar? Que tal tentar uma experiência? Comece e termine seu dia com a oração.

Eleve pequenas orações a Deus sempre que puder ao longo do dia. Ore por sua agenda. Peça a Deus para ajudá-lo com sua lista de tarefas.

Quando você ouvir uma reportagem preocupante, levante a situação para Deus. Faça uma oração pelo seu cônjuge ou filho ao dar-lhe um abraço.

Ore pela pessoa com quem você está falando. Agradeça sempre que parar no sinal vermelho enquanto dirige.

Procure momentos de oração que funcionem para sua vida.

Dica 5: Ore com Expectativa

A oração se torna um exercício sem vida quando não estamos procurando respostas. Jesus nos convida a esperar que Deus trabalhe.

“Peça e lhe será dado; Procura e acharás; bata e se abrirá para você”(Mateus 7: 7).

A oração se torna mais emocionante quando mantemos nossos olhos abertos para observar as respostas de Deus.

Às vezes, me pergunto quantas respostas perdemos porque não esperamos que Deus responda. Lembre-se de Colossenses 4: 2: “Dediquem-se à oração, sendo vigilantes e agradecidos”.

Conclusão

Que tal começar hoje? Não desanime se você se distrair. Apenas volte ao caminho certo. Ore e observe as respostas de Deus, para que você possa agradecer a Ele.

Ele pode responder de forma diferente do que você espera, mas a resposta Dele sempre será melhor do que você tinha em mente.

Fonte: www.crosswalk.com/faith/prayer/how-to-pray

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