Você já ouviu falar de Ho’oponopono para perder peso? Esta técnica de meditação permite que você perca peso rapidamente através de suas frases e sentenças.
Alguns até dizem que o Ho’oponopono é usado para perder peso enquanto dorme. Gostaria de saber mais?
Bem, se assim for, junte-se a mim!
O que é Ho’oponopono?
Se você quer saber o que é ho’oponopono, precisa ir no coração do Havaí, onde os colonos antigos costumavam praticar essa arte que pode ser útil para você perder peso e para resolver seus diferentes problemas.
O interessante do Ho’oponopono é que ele se baseia fundamentalmente na reconciliação e no perdão. De qualquer forma, embora originalmente sua prática fosse reservada para padres de cura, atualmente, você pode aplicar seus ensinamentos, mesmo para perder peso.
4 Frases de Ho’oponopono para Perder Peso
Agora, como o ho’oponopono pode ajudá-lo a perder peso? A resposta está em você. De fato, trata-se de mudar suas falsas crenças, seus pensamentos limitantes e suas emoções negativas em relação ao seu peso.
Existem certas frases de gatilho do ho’oponopono que ajudarão você a alcançá-lo. Elas são:
“Sinto muito. Perdoe-me. Obrigado. Eu te amo.”
Assim, levantar esse bloqueio que o mantém gordo ou obeso é o resultado de um processo de reconciliação e perdão consigo mesmo que o leva a se amar.
Antes da recuperação da auto-estima, seu corpo reagirá imediatamente. Você não apenas se sentirá melhor, mas também ficará melhor e perderá peso de forma natural e fácil até atingir o peso que sempre sonhou.
Você transmutará o círculo vicioso do excesso de peso e fará dele o círculo virtuoso do seu peso ideal.
Ho’oponopono: Oração para Perder Peso
Portanto, se você está determinado a recorrer ao Ho’oponopono para perder peso, repita, várias vezes ao dia, esta oração curta, mas eficaz, que o ajudará a desmontar seu condicionamento negativo em relação ao seu peso:
“Divindade, limpa em mim, qualquer crença, memória ou emoção, que esteja contribuindo para criar essa aparência falsa de pessoa obesa ou com sobrepeso, e transmuta toda a energia negativa em luz.”
No final, repita as 4 frases-gatilho do ho’oponopono, que compartilhei na seção anterior:
Sinto muito. Perdoe-me. Obrigado. Eu te amo.
Por outro lado, repita essas frases curtas, sempre que achar necessário, ao longo do dia. Por exemplo, quando você sentir que suas forças estão vacilando ou a sombra de dúvidas cruzar o horizonte de suas convicções e esperanças de alcançar uma perda de peso eficaz.
Técnica de Ho’oponopono de Meditação Guiada
A seguir, apresento um passo a passo para que, desde a primeira hora do dia, você faça uma meditação autoguiada para atingir seu objetivo de perda de peso.
- Assim que você se levantar de manhã, repita a seguinte declaração, um número divisível por três: “Eu tenho um corpo perfeito com o peso ideal para mim” . Não tente racionalizá-lo ou sujeitá-lo à dúvida. Não é sobre o que é, mas o que você deseja alcançar.
- Assim, você envia os sinais necessários para ativar os mecanismos que o ajudarão a atingir seu objetivo de perder peso. Neste caso, você modificará insensivelmente seus hábitos de refeições e atividade física, o que se alinhará na busca da meta que você se propôs a alcançar.
- À noite, na hora de dormir, repita a mesma afirmação: “Eu tenho um corpo perfeito com o peso ideal para mim“, um número divisível por três. Ao fazer isso, você ativará os mecanismos de meditação para perder peso dormindo.
Outras Frases e Afirmações para Perder Peso
Além das frases clássicas do ho’oponopono, existem outras frases que podem ajudá-lo a quebrar seu condicionamento com excesso de peso.
Em seguida, compartilho alguns deles, o que certamente o ajudará.
- Frases Engraçadas ou bem Humoradas. Lembre-se de que o humor é uma das suas principais ferramentas para alcançar seus objetivos melhor e mais facilmente. Um sorriso consegue transformar as crenças mais negativas que sua mente pode ter. Sorrir também ajudará você a perder peso.
- Frases Motivacionais. Para tudo nesta vida, você precisa de uma forte motivação. Talvez você pense que tem muitas razões para querer perder peso. No entanto, transformá-las em palavras dá a força de uma verdadeira revelação, contra a qual você achará mais difícil desistir.
- Frases de Incentivo para Continuar. Às vezes, você sentirá vontade de afrouxar seus esforços. Primeiro de tudo, não tenha medo ou impaciência. É normal que isso aconteça. No entanto, você nunca deve duvidar de suas possibilidades de fazer isso acontecer. Quando isso acontecer, verifique as frases no item anterior e veja em quanto tempo você encontra forças para continuar.
Fonte: https://www.aperderpeso.com/autoayuda/hooponopono-para-adelgazar-oraciones-para-bajar-de-peso-r%C3%A1pido.html
